
バックアップを使用サーバーが有料化している場合は、プラグインを使えば、無料でできます。メジャーで、一番簡単なのプラグインを使ってみましょう。
All-in-One WP Migration
インストール方法と使用方法
プラグインをクリック
右上のキーワードのところで

All-in-One WP Migrationを検索
すると↓でできます。

今すぐインストールをクリック

有効化をクリック
これで使用できるようになります。
それでは、実際にバックアップの仕方を書きます。
All-in-One WP Migrationが、メニューにあるのでクリック

バックアップをクリック

バックアップを作成をクリックします

しばらくすると、○○をダウンロードと出るので、クリックします

バックアップが取れています。


